Comment s'habiller pour une sortie canyoning en Ardèche ?

Le canyoning en Ardèche est l'une des activités phares pour découvrir autrement les rivières, les gorges et les cascades de notre belle région. Entre descente en rappel, glissades naturelles et sauts dans les vasques, cette discipline attire chaque été de nombreux aventuriers. Mais une question revient souvent : comment bien s'habiller pour une sortie canyoning ?

Que vous partiez en famille, entre amis ou en couple, le choix des vêtements et des chaussures est essentiel pour profiter de l'expérience dans les meilleures conditions. Voici nos conseils pratiques pour préparer votre sortie avec Grimpéo, spécialiste du canyoning en Ardèche, basé à Les Vans.

L'équipement fourni par votre guide canyoning

Pas besoin d'investir dans du matériel coûteux pour une première expérience. Lors d'une sortie canyoning encadrée, l'essentiel de l'équipement technique est fourni :

Combinaison néoprène : elle protège du froid, même dans les gorges ombragées, et limite les frottements contre la roche.

Casque : indispensable pour la sécurité dans un environnement où l'on évolue entre blocs et cascades.

Baudrier et longes : pour assurer les descentes en rappel le long des cascades.

Chez Grimpéo, nous vous équipons avec du matériel récent, adapté à la morphologie de chacun et régulièrement contrôlé. Vous n'avez donc qu'à prévoir vos affaires personnelles.

Quels vêtements porter sous la combinaison ?

Sous la combinaison néoprène, il est conseillé de porter :

Un maillot de bain près du corps (type shorty ou bikini sportif).

Évitez le coton, qui reste humide et refroidit.

Privilégiez les textiles techniques et respirants (lycra, polyester).

Ces sous-vêtements fins améliorent votre confort et facilitent l'enfilage de la combinaison.

Quelles chaussures choisir pour le canyoning en Ardèche ?

C'est un point souvent négligé, mais pourtant crucial ! Dans les gorges de l'Ardèche, le terrain alterne entre rochers, vasques profondes et sentiers escarpés. Vos chaussures doivent donc être :

Fermées et robustes, type baskets de trail ou vieilles chaussures de randonnée.

Avec une semelle adhérente, pour éviter de glisser sur les roches humides.

Confortables, car une sortie dure plusieurs heures.